demo

வைட்டமின் பி3!

வைட்டமின் பி3 என்பது நியாசின், எட்டு பி விட்டமின்களில் ஒன்று . உடலில் அனைத்து பகுதிகளிளும் செயல்படும் இது ஊட்டச்சத்தில் முக்கிய பங்களிக்கிறது.

demo

சத்தான உணவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் முக்கியத்துவம்!

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், தாவர கலவைகள் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது  .

demo

பெருஞ்சீரகம் (சோம்பு)!

பெருஞ்சீரகம் நறுமணம் கொண்ட விதைகள், இந்தியாவிலும் மத்தியதரைக் கடலிலும் பெரும்பாலும் பயிரிடப்படும்  Foeniculum vulgare, என்ற தாவரத்திலிருந்து பெறப்படுகிறது.

demo

ஹார்மோன்கள் பற்றிய சிறந்த விஷயங்கள்!

நாளமில்லா அமைப்பு ஹார்மோன் உற்பத்தியை கட்டுப்படுத்தும் சுரப்பிகள் எனப்படும் பல உறுப்புகளால் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது.

demo

உடல் பருமன் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்!

உடல் பருமன் என்பது ஒரு சிக்கலான நோயாகும், இது இதய நோய், நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் உள்ளிட்ட பிற நோய்கள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளை உருவாக்கும் அச்சுறுத்தலை அதிகரிக்கும் .

demo

சீரகம்!

 சீரகம் ஒரு மூலிகையாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் மருத்துவ சிகிச்சையில், சீரகத்தின் விதைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

demo

பிரமிப்பூட்டும் கொய்யா!

கொய்யா நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவது மட்டுமின்றி கருவுறுதலை அதிகரிக்கவும், சருமத்திற்கு அதிசயங்களைச் செய்யவும் உதவுகிறது.

demo

கொத்துமல்லி தழை!

உலகின் மிகப் பழமையான மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றான கொத்தமல்லி கி.மு. 5000 ஆம் ஆண்டிலிருந்து கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.

demo

கறிவேப்பிலை பற்றிய உயிர்காக்கும் குறிப்புகள்!

கறிவேப்பிலை என்பது கறிவேப்பிலை மரத்தின் இலைகள் ஆகும், அதன் இலைகள் மருத்துவ மற்றும் சமையல் நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.