demo

Breastfeeding Beyond the Basics – An ICMR Guide for Healthy Moms and Happy Babies

Benefits of breastfeeding for mom and baby The Power of Breast Milk: Nature’s Perfect Food The benefits of breastfeeding ...

demo

வாழைப்பூ (Banana Flower)

அறிமுகம்: வாழைப்பூ நன்மைகள் வாழைப்பூ, மூலிகையா அப்புறம் சமையலுக்கு பயன்படுத்தப்படுது. இது ஒரு அற்புதமான மூலிகை. தமிழர்களோட பாரம்பரிய உணவில முக்கிய இடம் பெற்று இருக்கு வாழைப்பூ. அதனோட ஊட்டச்சத்துக்கள் அப்புறம் மருத்துவக் குணங்களால பரவலா அறியப்படுது. கிழக்கு ஆசியா அப்புறம் தென்னிந்திய உணவுகளில பொதுவா பயன்படுத்தப்படுற வாழைப்பூ, தமிழ்நாட்டோட பல்வேறு பாரம்பரிய உணவுகள்ல முக்கியமான பகுதியா இருக்கு. வாழைப்பூ நன்மைகள் குறித்து இந்த வலைப்பதிவுல பார்க்கலாம் வாங்க. வரலாற்றில் ஒரு பார்வை (History of Banana […]

demo

Staying Mentally Fit – The Science Behind Exercise and Brain Longevity

Exercise and brain health The Brain Boost: How Exercise Promotes Cognitive Function Regular physical activity significantly boosts cognitive function. Exercise ...

demo

சீத்தாப்பழம் / Custard Apple / Seetha Palzham

சீத்தாப்பழம் நன்மைகள் வரலாற்றில் ஒரு பார்வை (History of Custard Apple) சீத்தாப்பழம் (Annona squamosa) தெற்கு அமெரிக்காவில தோன்றுச்சு. இது பின்னர் ஆசியா, ஆப்பிரிக்கா அப்புறம் பல உஷ்ணமண்டல பகுதிகளில பரவுச்சு. அப்புறம் சீத்தாப்பழம் இந்தியாவுக்கு ஐரோப்பியர்கள் வருகையால வந்துச்சு. காந்தா ஸம்ஹிதா போன்ற நூல்களில கி.பி. 1590-ஆம் ஆண்டுகளுக்கு முற்பட்ட குறிப்புகளில இந்த பழத்த பத்தி சொல்லப்பற்றுக்கு. சீத்தாப்பழம் பல நூற்றாண்டுகளா உணவாவும் மருந்தாவும் பயன்படுத்தப்பட்டத இது காட்டுது. மேலும், சித்தர்கள் அப்புறம் ஆயுர்வேத […]

demo

வல்லாரை – Vallarai

வல்லாரை நன்மைகள் வரலாற்றில் ஒரு பார்வை (History of Vallarai) வல்லாரை, Centella asiatica அப்படீங்குற விஞ்ஞானப் பெயர கொண்ட ஒரு மூலிகை செடி. பண்டைய காலத்தில இருந்து இந்தியா, சீனா அப்புறம் தென்கிழக்காசிய நாடுகளில பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளில பயன்படுத்தப்பட்டு வருது. இது ஸம்ஸ்கிருதத்தில ‘மண்டூகபர்ணி’ அப்படீன்னும் தமிழ் மருத்துவப் பாரம்பரியத்தில ‘சரஸ்வதி அகினி’ அப்படீன்னும் அழைக்கப்படுது. வல்லாரை நன்மைகள் பத்தி இந்த வலைப்பதிவுல பாக்கலாம் வாங்க. இது இந்தியா, சீனா, ஸ்ரீலங்கா, அப்புறம் தென்கிழக்கு […]

demo

The Emergence of Organic Farming in India – A Promising Future for Agriculture and the Economy

Organic farming in India The Rise of Organic Farming In India, there is a growing public concern over food safety ...

demo

பட்டை (Cinnamon)

பட்டையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் வரலாற்றில் ஒரு பார்வை பட்டை, தமிழில “இலவங்கப்பட்டை” அப்படீன்னு அழைக்கப்படுது. இதன் பயன்பாடு நம்மளோட முன்னோர்கள்ல தொடங்கி, பல நாகரிகங்களில இடம்பெறுது. எகிப்தியர்கள் இது குறித்து பல்வேறு பதிவுகள செஞ்சுருக்காங்க. அவுங்க இத தைலம் அப்புறம் திரவியங்கள பாதுகாக்க பயன்படுத்தறாங்க. ஏன்னா, இதனோட நறுமணம் அப்புறம் கிருமிநாசினி பண்புகள கொண்டிருக்கு. எகிப்திய மம்மி செய்யப்பட்ட உடல்களின் பாதுகாப்புக்கு உதவுச்சு. சீனாவில, கி.மு. 2800-ல பட்டைய பத்தி நன்கு அறியப்பட்டுச்சு. அங்கிருந்த மாபெரும் மருத்துவ […]

demo

High-Flying Hazards – New Study Reveals Impact of Alcohol and Altitude on Heart Health

Effects of Alcohol on Blood Oxygen Levels During Long-Haul Flights The combination of in-flight alcohol and heart health is a ...

demo

Organic Garden Chronicles -Growing and Harvesting Your Own Food Paradise

Introduction to Organic Gardening Organic gardening for beginners is growing plants without using synthetic chemicals, resulting in a better environment. ...