நரம்புகள் பற்றிய செய்திகள் 

இரத்த நாளங்களுக்கு ஒரு அறிமுகம்

     இரத்த நாளங்கள் உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை கொண்டு செல்வதற்கு பொறுப்பான குழாய்களாகும். இது சுழற்சி முறையில் உங்கள் இதயத்தில் தொடங்கி முடிவடையும் ஒரு முழுமையான வட்டத்தை உருவாக்க அவை ஒன்றிணைகின்றன. உங்கள் சுற்றோட்ட அமைப்பில் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதய நாளங்கள்  ஆகிய இரண்டும் ஒன்றாக வேலை செய்கிறது. உங்கள் உடலில் சுமார் 60,000 கிலோமீட்டர் இரத்தக் குழாய்களைக் காணலாம். இரத்த நாளங்களில் மூன்று பிரிவுகள் உள்ளன, அவை :  நுண்குழாய்கள் மிகச்சிறிய இரத்த நாளங்கள் மேலும் தமனிகள் மற்றும் நரம்புகளை இணைக்கின்றன. இதயத்திலிருந்து இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்வதற்கு தமனிகள் பொறுப்பு, அதே சமயம் இரத்தத்தை மீண்டும் இதயத்திற்கு கொண்டு செல்வதற்கு நரம்புகள் பொறுப்பு. 

உடல் முழுவதும் இரத்தம் எவ்வாறு பரவுகிறது?

நுரையீரலுக்கு இரத்தத்தை கொண்டு செல்வதற்கு நுரையீரல் தமனிகள் பொறுப்பு, அங்கு இரத்தம் ஆக்ஸிஜனை எடுக்கும். நுரையீரல் நரம்புகள் ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை இதயத்தின் இடது பக்கத்திற்கு கொண்டு செல்வதற்கு பொறுப்பாகும். உங்கள் இதயத்தின் வலது பக்கத்திற்கு இரத்தத்தை கொண்டு செல்வது நரம்புகளின் செயல்பாடுகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் உடலின் முக்கிய தமனி, பெருநாடி, உங்கள் இதயத்தின் இடது பக்கத்திலிருந்து உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் சிறிய தமனிகளின் வலைப்பின்னல் வழியாக அதிலிருந்து பிரிந்து செல்கிறது. அவற்றின் சுவர்கள் மிகவும் மெல்லியதாக இருப்பதால், நுண்குழாய்கள் ஆக்ஸிஜன், ஊட்டச்சத்துக்கள், கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் கழிவுப்பொருட்களை அவை இணைக்கும் திசு செல்களுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் சுதந்திரமாக செல்ல அனுமதிக்கின்றன. இரத்தம் பின்னர் நரம்புகள் வழியாக இதயத்திற்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறது, அங்கு சுழற்சி மீண்டும் தொடங்குகிறது. நரம்புகள் இல்லாவிட்டால் உயிர் இருக்காது! இதன் காரணமாக, இந்த அத்தியாவசிய கூறுகள் பாதுகாக்கப்படுவதை உறுதி செய்வது அவசியம். இதை நிறைவேற்ற, நரம்புகளின் செயல்பாடு மற்றும் மனித உடலில் அவை வகிக்கும் பகுதி பற்றிய திடமான புரிதல் அவசியம்.

நரம்புகளின் வகைகள்

நரம்புகளை நான்கு முதன்மைக் குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம்: நுரையீரல் நரம்புகள், முறையான நரம்புகள், மேலோட்டமான நரம்புகள் மற்றும் ஆழமான நரம்புகள். நுரையீரலில் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தம் நுரையீரல் நரம்புகள் வழியாக இதயத்தின் இடது அறைக்கு செல்கிறது. ஆக்ஸிஜனில் சிலவற்றை இழந்த இரத்தம் உடலின் மற்ற பகுதிகளிலிருந்து சிஸ்டமிக் நரம்புகளால் இதயத்தின் வலது பக்கத்திற்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறது. மேலோட்டமான நரம்புகள் தோலின் மேற்பரப்புக்கு அருகில் காணப்படுகின்றன, ஆனால் அவை அவற்றுடன் தொடர்புடைய தமனிகளுக்கு அருகாமையில் வைக்கப்படவில்லை. ஆழமான நரம்புகள் தசை திசுக்களின் உள்ளே ஆழமாக காணப்படுகின்றன, மேலும் அவை பெரும்பாலும்  ஒத்த தமனிக்கு அருகாமையில் காணப்படுகின்றன 

கோளாறுகள்

       நரம்புகளின் செயல்பாடுகள் இரத்தத்தை சுற்றுவதன் மூலம் உடலின் செல்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன. மேலோட்டமான மற்றும் ஆழமான நரம்புகள் இரண்டும் ஒரு வழி வால்வைக் கொண்டுள்ளன, அவை இரத்தத்தை இதயத்தை நோக்கி மேல்நோக்கிப் பாயச் செய்யும், ஆனால் அவை ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது கீழ்நோக்கிப் பாய்வதைத் தடுக்கின்றன. இருப்பினும், உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக அவர்களால் சரியாகச் செயல்பட முடியாது. இது ஃபிளெபிடிஸ் அல்லது ஆழமான அல்லது மேலோட்டமான நரம்பு இரத்த உறைவு போன்றவற்றில் காணப்பட்ட இரத்தக் கட்டிகள் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இது நாள்பட்ட வெனஸ் இன்சுஃபிஷியன்சி (CVI) மற்றும் அசாதாரணமாக விரிந்த இரத்த நாளங்களான சுருள் சிரை மற்றும் சிலந்தி நரம்புகள் போன்றவற்றில் காணப்படும் இரத்தக் குவிப்புக்கும் காரணமாகிறது. இது புண்களை உருவாக்கலாம், இது நரம்புகள் வழியாக இரத்தம் சுதந்திரமாக பாய முடியாமல் தேங்கி நிற்கும் போது ஏற்படும். நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது போல், சிரமங்கள் சில நேரங்களில் உயிருக்கு ஆபத்தான சூழ்நிலைகளுக்கு அதிகரிக்கலாம். இதன் விளைவாக, உங்கள் சுற்றோட்ட அமைப்பை, குறிப்பாக உங்கள் நரம்புகளை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம்! நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள், நீரேற்றத்துடன் இருங்கள், அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் உங்கள் நரம்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க சத்தான உணவை உண்ணுங்கள்.