demo

பீட்ரூட்

பீட்ரூட் நன்மைகள் வரலாற்றில் ஒரு பார்வை (History of Beetroot) பீட்ரூட் அல்லது செங்கிழங்கு, நம்ம தமிழ்நாட்டுலயும், உலகின் நிறைய பகுதிகளிலும் பரவலா பயிரிடப்படும் ஒரு சுவையான கிழங்கு வகை. இது முதல்ல வங்காளப்பகுதில (அதிகமா மத்தியதரைக் கடல் பகுதிகளில்) தோன்றினுச்சுன்னு சொல்லுறாங்க. பீட்ரூட், இதோட சிவப்பு நிறத்துக்கும், உணவுப்பயன்பாடுகளுக்காகவே பிரசித்தம். பீட்ரூட் நன்மைகள் பத்தி இந்த வலைப்பதிவுல பார்க்கலாம் வாங்க. பீட்ரூட் தன்மைகள் (Characteristics of Beetroot) பீட்ரூட் நன்மைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் (Benefits of […]

demo

How Organic Farming Practices Support Biodiversity

Organic farming and biodiversity The Importance of Biodiversity in South Indian Agriculture The number of forms of life present in ...

demo

நெல்லிக்காய் – Indian Gooseberry

நெல்லிக்காய் நன்மைகள் வரலாற்றில் ஒரு பார்வை (History of Gooseberry) நெல்லிக்காய், தமிழ் நாட்டின் பாரம்பரிய மருத்துவப் பொருளாகும். இது ‘இந்திய குஸ்பெரி’ என்றும் அழைக்கப்படுது. நெல்லிக்காய், சிறிய உருண்டைபோன்ற ஒரு பழமாகும். இது இந்தியா மற்றும் தென்கிழக்கு ஆசியாவின் பல பகுதிகளில பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளில பல்வேறு நோய்கள குணமாக்க பயன்பட்டது. நெல்லிக்காய் நன்மைகள் பத்தி இந்த வலைப்பதிவுல பார்க்கலாம் வாங்க. நெல்லிக்காய் தன்மைகள் (Characteristics of Gooseberry) நெல்லிக்காய் நன்மைகள் (Benefits of Gooseberry) […]

demo

எலுமிச்சை – Lemon

எலுமிச்சை நன்மைகள் வரலாற்றில் ஒரு பார்வை (History of Lemon) எலுமிச்சை, நம்ம தமிழ்நாட்டு சமுதாயத்தில ரொம்ப முக்கியமான பழம். இது இலையுதிர் மரத்திலிருந்து கிடைக்குது. எலுமிச்சை, இயற்கையா நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகள கொண்டது. முதல்ல எலுமிச்சை வடமேற்கு இந்தியாவில தான் தோன்றுச்சுன்னு சொல்லுறாங்க, பின்னாடி உலகம் முழுக்கப் பரவிச்சு. எலுமிச்சை, தனித்துவமான சுவையும், மருத்துவ குணங்களோட பல சமையல் மற்றும் சுகாதார பயன்பாடுகளில ரொம்ப முக்கியமா பயன்படுத்துறாங்க. நாம இந்த வலைப்பதிவுல எலுமிச்சை நன்மைகள் பத்தி […]

demo

சீயக்காய்

சீயக்காய் நன்மைகள் வரலாற்றில் ஒரு பார்வை (History of Seekakai) சீயக்காய், தமிழ்நாட்டின் பாரம்பரிய தலைமுடி சுத்திகரிப்பு பொருளாகும். சீயக்காய் அப்படீங்குறது “சீய சிந்து காய்” அப்படீங்குற சொல்லின் சுருக்கம். இது “தோலுக்கு சிறந்தது” அப்படீன்னு பொருள் படுது. Acacia concinna எனும் செடியின் காய்கள உலர்த்தி, மண்ணில அரைத்து பெறப்படும் சீயக்காய் தூள், தலைமுடி சுத்திகரிப்பு, வளர்ச்சி அப்புறம் ஆரோக்கியத்த மேம்படுத்தும் இயற்கை மருந்தா இருக்கு. சீயக்காய் பண்புகள் (Characteristics of Seekakai) சீயக்காய் நன்மைகள் […]

demo

அரப்பு (Arappu)

அரபின் நன்மைகள் வரலாற்றில் ஒரு பார்வை (History of Arappu) அரப்பு, தமிழ்நாட்டின் பாரம்பரிய தலைமுடி சுத்திகரிப்பு பொருள். இது உசில மரத்தோட (அல்பிசியா அமரா) இலைகள உலர்த்தி, அரைத்து எடுக்குற பசுமையான தூள். இத பொதுவா கிராமப்புறங்களில, குழந்தைகளும் பெரியவங்களும் தலைமுடி சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்துறாங்க. அரப்பின் வரலாறு பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்னால தொடங்கியதா சொல்லலாம், தமிழர்களின் பாரம்பரியத்த இது பிரதிபலிக்குது. அரபின் நன்மைகள்பத்தி இந்த வலைப்பதிவுல பாக்கலாம் வாங்க. அரப்பு தூள், முகலாயர்கள் காலத்துல […]

demo

Breastfeeding Beyond the Basics – An ICMR Guide for Healthy Moms and Happy Babies

Benefits of breastfeeding for mom and baby The Power of Breast Milk: Nature’s Perfect Food The benefits of breastfeeding ...

demo

வாழைப்பூ (Banana Flower)

அறிமுகம்: வாழைப்பூ நன்மைகள் வாழைப்பூ, மூலிகையா அப்புறம் சமையலுக்கு பயன்படுத்தப்படுது. இது ஒரு அற்புதமான மூலிகை. தமிழர்களோட பாரம்பரிய உணவில முக்கிய இடம் பெற்று இருக்கு வாழைப்பூ. அதனோட ஊட்டச்சத்துக்கள் அப்புறம் மருத்துவக் குணங்களால பரவலா அறியப்படுது. கிழக்கு ஆசியா அப்புறம் தென்னிந்திய உணவுகளில பொதுவா பயன்படுத்தப்படுற வாழைப்பூ, தமிழ்நாட்டோட பல்வேறு பாரம்பரிய உணவுகள்ல முக்கியமான பகுதியா இருக்கு. வாழைப்பூ நன்மைகள் குறித்து இந்த வலைப்பதிவுல பார்க்கலாம் வாங்க. வரலாற்றில் ஒரு பார்வை (History of Banana […]

demo

Staying Mentally Fit – The Science Behind Exercise and Brain Longevity

Exercise and brain health The Brain Boost: How Exercise Promotes Cognitive Function Regular physical activity significantly boosts cognitive function. Exercise ...